記憶力の悪いわれもこが、こんなタイトルの記事を・・・（苦笑）。
今も相変わらず『Instant Word Power』を毎日しています。今日はSession33を終えました。もう終わりが近づいてきました＾＾
『Instant Word Power』 記憶に関する話
この『Instant Word Power』には勇気づけられ、励まされることが書かれています。それを読むのも楽しみの1つ。今日はその中から1つ、紹介したいと思います。Session11の最後の部分、記憶についてです。
無意識下での脳の活動 記憶の整理
脳は新しい情報を仕入れると、きちんと分類、整理してくれるのです。そういえば私はこの本以外にも、そういうことが書いている本を読んだことがあります。
ニューロンの活動により、新しい情報を整理してくれるのだそう。だから一定量の情報をインプットした後は、脳の休息を取るのがいいらしい。徹夜で詰め込み勉強するよりも、一定時間勉強したら、寝るのがいいらしい。
どうしても覚えなきゃいけない場合、「寝ろ」と言われても、自分の脳を信じて寝るというのも勇気がいるのかもしれませんが。でも本当みたいですよ。確かに私も、「そういえば・・・」という経験ありますもの。
新しいことを学んですぐよりも、ちょっと時間置いたほうがより鮮明だったり、きっちりと理解できていたりしたことがありました。自分の能力を侮っちゃいけませんね！自分の力を信じましょう！！