しばらく更新していませんでした。実は木曜日、「英語の絵本を楽しむ会」第３回、欠席したんです。
高熱が何日も
理由はぽこすけ、高熱のため。珍しく高熱。最高３９．５度。身体は火のように熱く、呼吸も荒く、ぐったり。そういうことはこれまでに何度もありましたが、今回ほど長時間にわたり、高熱が続くことはなく、かなり心配しました。
水曜日の就寝時から発熱し、昨日、土曜日の朝に、やっと平熱に下がりました。解熱剤を飲んでも３８．５度あるんですもの。びっくりですわ。
解熱剤は食事前と就寝時に効果が出るように、そして決められた間隔を守って、時間をみつつ飲ませました。
おかげで何とか食べ物を口にすることができたから、それほど悪くなることがなかったかも。水分補給も、頻繁にしました。脱水は怖いですからね。ポカリスウェットなどもいいのでしょうが、糖分の摂り過ぎになるといけないので、麦茶メインの水分補給。
おむつも取れているので、おしっこも頻繁に声をかけました。お腹が痛いと訴え、下痢もしていたので、食べるものも考えました。
睡眠は気力・体力回復に必須
私は一日中、気が休まることがありませんでした。夜中も呼吸をしているか、熱は上がりすぎてないか、保冷剤はまだ冷たいか、など、気になって何度も起きていました。というか、うとうとするだけの数日間。
ぽこすけはさすがにしんどいらしく、お昼寝もたくさんしました。私も一緒に寝れたらいいのですが、ぽこすけが寝ている間にいろいろしたいことがあり、一緒には眠れません。
仕事もあまりできなくて、ストレスたまりそうになったけど、ぽこすけが眠るまで添い寝しながら洋書を読むことで、ストレス解消。ぽこすけが元気になったのが昨日の朝。ほっとしました。ぽこすけも、身体の自由が利くことがうれしいらしく、とても陽気でした。
昨夜は夜８時に母子ともにお布団に入りました。早いでしょう～？ぽこすけはその日、３時間もお昼寝していたのに、すぐに眠りました。まだ眠っています。やっぱり回復には、睡眠が一番ですね。よく寝てよく食べる。私も久しぶりにゆっくり眠れました。