気持ちを緩めたら楽~

行橋市図書館で借りた洋書、毎日少しずつ楽しんで読んでいます。レビュー書かなくちゃいけないのですけどね。
実は火曜日、結構忙しいのです。

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火曜日のルーティン

まずはぽこすけを保育園へ送った後、週に一度のスーパーへ買い出しに出かけます。よほど足りないとか、買い忘れがない限り、他の日にお買いものはしません。
そして夕方はいつもよりも早めにぽこすけを保育園に迎えに行き、耳鼻科を受診します。
毎日やっていることに、上記がプラスされます。

思わぬ提案に救われた

特に月曜から水曜までは、仕事の締め切りがあって忙しいというか、精神的にせっぱつまった感があるのです。だからついイライラしてしまったり、非常に疲れてしまったり、身体がこりっこりに凝ってしまいます。
それを見かねてか、ダンナちゃんから提案がありました。火曜日はお仕事休みにしたら?と。そう言われて、考えてもみなかったことだったので、始めは違和感あったのですが・・・

私は自営業だし、休みといっても休みではないような、仕事でやることといえば、いくらでもあって、終わりがない。でもそんな言葉をかけられて、「お休みか~ええもんやな~」と感じました。
そうだ、お休みにしよう^^ということで、基本、仕事はお休みすることにして、普段したいのに時間がなくてできないことや、家のこと、趣味、ストレッチやウォーキングや外を出歩くなどの健康と気分転換になるようなことをする日にしようと決めました。

緩めると気づいた 張りつめていた自分

今日はその第一日目。それでこんなブログアップしてたらあかんやん、自分^^; ま、硬いこと言わんと、やりたいことをやる。「やらなきゃ」ということはしない日ということで。
そうするとなんかね~気持ちが非常にゆったりします。いつもどんだけ自分を追い込んでいたんだろうって、気がつきました。

がんばらないのがモットーとかいいながら、結構がんばってたんちゃうんかな~私。週に一日ぐらいは、ちょっと気持ちを緩めて、だら~んとさせることは大事ですね♪ あ~ほんと、楽。
今日はあいにく外は雨なので、家でストレッチしたりアイデア会議したり、好きな本を読んだりして過ごします。そうはいっても今日はあと3時間ぐらいしかない。

夕食作りや耳鼻科へ行ったり、なのはっちのお世話があります。今日の夕食はちょっと手抜きで、でも美味しいものを作ろう~餃子(皮から作らん!焼くだけの)と、皿うどんと~あとちょこっと何か~ もう大分、リラックスしてま~す。そしてもうお腹すいたので、早いお昼ご飯しま~す。まだ11時前・・・

後日談

この記事から10ヶ月が経った今(2015年7月)、火曜日お休みどころか、また休日なんてない状態に。でもいいのです。今は日本語を教えるボランティアや、友人たちと英語でお話しする会をしたり、気の合う友人とたまにお茶したりする時間ができました。これが私の休息時間。一人で過ごすより、人と会っていろんな気づきや学びを得るほうが有意義かもしれません。
ストレッチは健康のため、昼と夜にするようにしていると、身体もいい感じに。仕事も遊びも運動も、バランスよく、が一番ですね。

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コメント

  1. 佐藤 ゆかり より:

    1 ■無題
    私とわれもこさんはちょっと似てるかも?と、思いました。(買い物が週1回というとこも)
    ダンナさま、自分では意外と気づきにくいこと、
    こんな風に声をかけて下さるとは
    、頑張っているわれもこさんをちゃんと見てくれているのですね。素敵ですと、ダンナさまにもお伝えください。^_^!
    http://ameblo.jp/myjapanmyuk/

  2. われもこ より:

    2 ■Re:ゆかりさん
    >佐藤 ゆかりさん
    お返事が大変遅くなってしまい、ごめんなさい><;
    ダンナちゃんって、超適当なところがあるかと思えば、人の気持ちや場の雰囲気にはかなり敏感なところがあります。
    気遣いの言葉って、疲れているときほど心にしみますね。ありがたいです。
    ダンナちゃんにゆかりさんからの伝言を伝えたら、喜んでいました!
    http://ameblo.jp/waremoko-tadoku/